Юлия Архипенкова, специалист по ЛФК, врач высшей категории Центра спортивной медицины ФМБА показывает тренировку в восстановительном лечении острых вирусных пневмоний. Тренировка предназначена для тех, кому положен палатный режим.

Упражнения начинают с 5-7 дня заболевания.

Не следует допускать учащения пульса более чем на 20-25 уд/мин.

Упражнения выполняют в медленном темпе, каждое повторяют 4-8 раз с максимальной амплитудой движения.

Продолжительность процедуры — 15-30 мин.; 3 раза в день.

Поделитесь этим видео с теми, кому это сейчас необходимо и будьте здоровы!